张浪漫早上只喝了一碗皮蛋瘦肉粥，中午肚子饿得咕咕叫，于是她便打算做一顿丰盛的午餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋辣白菜辛奇，一盒冰鲜红肉蜜柚，一瓶气泡水，一瓶蜂蜜酱罐头，一盒冰块，一袋冰鲜葱花卷，一瓶胡椒酱，一包挂面，一颗海带排骨风味浓汤宝。即可关上冰箱门。
张浪漫把两个鸡蛋磕入一个碗中，小葱洗干净切颗粒，倒入碗中，辣白菜辛奇撕开袋子，取三片，其余的放冰箱保存，辣白菜辛奇切碎碎，倒入碗中，加一点点盐巴，用筷子搅拌成蛋液状，即可。
张浪漫热锅子，倒入两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫拿出水果案板，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，卷成蛋卷形状，用水果刀切段段即可平分放入两个碗中。
张浪漫撕开冰鲜红肉蜜柚的盒子，取出蜜柚肉，切成碎碎备用，一瓶气泡水拧开备用，一罐蜂蜜酱拧开备用，一盒冰块准备好备用。
张浪漫将红肉蜜柚碎碎倒入榨汁机，倒入气泡水，一勺蜂蜜，敲入冰块，即可盖上盖子，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到柚子气泡水的香味了，即可关火。
张浪漫取出两个海绵宝宝图案的玻璃杯，平分倒入柚子气泡冰即可。
张浪漫撕开一大袋冰鲜鸡腿，取出两只，胡椒酱拧开备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，放入两个鸡腿，刷一层胡椒酱，关上抽盒，大火炸制十五分钟，闻到肉香了，即可关火。
张浪漫戴上烘焙手套，拉开抽盒，取出两只鸡腿，撒点盐巴，放在两个小黄人图案的碟子里，即可。
张浪漫撕开一包挂面，取一把出来，撕开一颗海带排骨汤风味浓汤宝备用。
张浪漫取出一个奶锅，装半锅清水，大火沸腾，倒入浓汤宝，继续大火沸腾五分钟，煮散之后，倒入面条，继续大火沸腾五分钟，闻到麦香味了，即可关火。
张浪漫取出两个米色的深底面碗，倒入一勺盐巴，一勺玉米油，一点点生抽，一点点葱花，用漏勺捞出面条，控干水份，倒扣在面碗里，舀几勺海带汤浇在面上，即可。
张浪漫把辣白菜辛奇蛋卷，柚子气泡冰，胡椒炸鸡腿和海带排骨阳春面放在餐盘上，端上桌，准备吃午饭。
朱勋憋笑：“诶诶，好久没吃到鸡腿了！！！而且还是我喜欢的烹饪方式！赞！”
张浪漫：“你别这么激动，喜欢吃就趁热吃才对啊。”
朱勋憋笑：“是诶，毕竟是好久都没有吃到了。”
张浪漫：“诶诶，不对，怎么你这话说得好像我在虐待你一样？？？人家也有认真做法好嘛！你吃不懂就别乱说！”
朱勋憋笑：“难道你不知道，我最喜欢吃鸡腿肉吗？特别是刷了胡椒酱的热乎乎的……诶你碰我干嘛？”
张浪漫：“你嘴角有胡椒酱！赶快吃！别一副邋遢相！”
朱勋憋笑：“遵命，脑婆！”