张浪漫中午吃的甜点是一个草莓奥利奥蛋糕，腻到了许久，于是下午茶打算吃个清淡的吃法。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一把野芹菜，一盒冰鲜马蹄，一瓶甜牛奶，一盒冰块，一袋紫薯，一罐芝士酱，一包挂面。即可关冰箱门。
张浪漫将两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒，倒入碗中，野芹菜洗干净泥沙，切成碎碎，倒入碗中，加一勺盐，用筷子搅打成蛋液状。
张浪漫热锅子，倒入两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅底煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫把水果案板洗干净，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段，即可平分放入两个淡黄色的小碟子里。
张浪漫把冰鲜马蹄的包装袋撕开，去皮，洗干净，切碎碎备用，甜牛奶揭开盖子，蜂蜜酱罐头拧开备用，一盒冰块准备好。
张浪漫取一个橙色迷你榨汁机，倒入马蹄肉，甜牛奶还有一勺蜂蜜，敲入冰块，盖上榨汁机盖子，按榨汁键，榨汁八分钟后，闻到马蹄牛奶的甜香味道之后，即可关火。
张浪漫取一对花卉图案的茶杯，平分倒入马蹄牛奶冰，即可。
张浪漫撕开袋子，取两只小紫薯，洗干净泥沙备用，芝士酱拧开盖子备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入紫薯，刷一层芝士酱，关上抽盒，大火烤制八分钟，闻到芝士紫薯的香味了之后，即可关掉空气炸锅。
张浪漫准备好两只紫色的小碟子，戴上烘焙手套，拉开抽盒，把两只紫薯取出，放在碟子上，撒点盐巴，即可。
张浪漫撕开挂面的袋子，抽出一把挂面备用。
张浪漫奶锅装半锅清水，大火沸腾，倒入一把挂面，继续煮五分钟，闻到面香味了，即可关火。
张浪漫取出两个绿色的陶瓷面碗，倒入一点点盐巴，一点点玉米油，一点点麻油，一点点生抽，一点点蚝油备用。
张浪漫把小葱洗干净切颗粒，备用。
张浪漫用漏勺把面条捞出，控干水份，倒扣入两个面碗中，然后舀几勺热面汤，浇在面上，即可享用。
张浪漫取出一个餐盘，放入野芹菜蛋卷，马蹄牛奶冰，芝士紫薯与阳春面，即可端到餐桌上享用。
朱勋憋笑：“脑婆，我喜欢吃马蹄冰，但是我不喜欢吃这种做法的马蹄冰。”
张浪漫：“挑剔如你，怎么了，我又哪里做错了？？？”
朱勋憋笑：“我尝了一口，你这马蹄冰偏甜，用的应该是甜牛奶打底吧。”
张浪漫：“是啊，甜牛奶加马蹄碎碎再加一勺蜂蜜，有毛病不？”
朱勋憋笑：“太甜太甜了，本来就应该用纯牛奶的，你偏要用甜牛奶，还要加蜂蜜？而且还是冰的，我喝了牙会疼的程度！”
张浪漫：“我中午的草莓奥利奥蛋糕吃多了，腻得发慌，本来想弄个马蹄冰清清肠胃的，不曾想比蛋糕更甜……脑公啊，要不你别吃了？我来？”
朱勋：“不要，脑婆煮的东西，我才不分我才不分。”
张浪漫：“知道你护食啦，吃吧！”
朱勋：“遵命，脑婆！”