弹幕快得几乎看不清，黎诺只来得及扫过最上面的几条。
【什么好事？能不能说出来让我们一起高兴？】
【主播居然主动加菜，今天必须录下来！】
【五万人在线见证，崽崽终于舍得多吃一口了！】
黎诺没有解释具体原因。
她把那块珍藏许久的肉放到检测仪下，确认辐射值稳定，才拿起刀。
今天准备做三道菜。
番茄蛋汤、野葱炒肉丝和凉拌菌菇。
用来煮汤的番茄并不是棚屋里种的幼苗，而是她之前从废土区带回来的变异果实。经过几次筛选，剩下两颗辐射值最低，黎诺一直舍不得动。
现在倒是有了合适的理由。
她用刀在番茄顶部划出浅浅的十字，将热水淋上去。果皮受热卷起，很快便能完整剥下。
鲜红的果肉露出来，直播间的弹幕立刻变多。
【这就是古地球资料里的番茄？】
【颜色也太漂亮了，主播居然一直藏着！】
【刚从推荐位进来，请问主播在什么餐厅？】
老观众很快给新人解释，这里是S7829星的废土棚屋，主播使用的也不是昂贵复育食材，而是从高辐射区采回来的变异植物。
新观众看着斑驳的案板和旧铁锅，半天没能把这个环境与五万在线人数联系起来。
黎诺已经将番茄切成小块。
刀锋落下的声音清晰均匀。与昨天相比，她的动作恢复了惯有的稳定，甚至更加流畅。
切完番茄，她把肉改成细丝。
那块肉分量不多，她先顺着纹理切片，再叠起来切成粗细接近的长条。刀面推过案板，肉丝被整齐拨到小碗里。
芽芽在旁边帮忙洗野葱。
她听见黎诺轻轻哼了一声，手里的动作都停了停。
调子很短，只有模糊的两个音。黎诺自己似乎没有意识到，转身取淀粉时又接着哼了一小段。
收音设备把声音传进直播间。
【刚才是主播在哼歌吗？】
【我看了这么久，第一次听见她发出切菜以外的声音。】
【今天到底是什么好日子？】
【别管什么事，主播开心就行！】
黎诺看到弹幕，动作微微一停。
她没想到会被收进去，便关闭了过于灵敏的环境收音，只保留灶台附近的声音。
这个反应反而让直播间更热闹。
肉丝加入少量淀粉和盐腌制。黎诺趁这个时间处理菌菇，把无法食用的根部切除，再逐片撕开。
菌菇焯水后挤去多余水分，加入野葱粉、酸红果汁和少量热油。简单拌匀，一股清爽的酸香便散开。
第一道凉拌菌菇很快完成。
黎诺没有立即试吃，而是先把番茄下锅。
热油接触果肉，发出密集的轻响。木铲压下去，番茄慢慢炒出浓稠的红色汁水。
她加水盖锅，另一边烧热小锅，开始炒肉丝。
肉丝滑散后迅速变色，切好的野葱跟着入锅。葱香被热油激发，与肉香混在一起，棚屋里的味道立刻变得浓郁。
芽芽忍不住往锅边靠近了一点。
黎诺用木铲挡住她。
“还没熟。”
这是她开播以来第一次在镜头前说话。
声音不大，带着一点放松后的柔和。
芽芽乖乖退回去，直播间却像被点燃了一样。
【她说话了！】
【声音好好听，再说一句行不行？】
【前面的别吓到主播，她愿意开口已经很好了。】
【哈哈哈芽芽想偷吃被抓住了！】
黎诺没有再说，只把炒好的肉丝盛进盘中。
番茄汤已经煮出颜色。她将提前打散的蛋液沿着锅边淋入，等蛋花浮起才轻轻推动木铲，最后撒上一点切碎的野葱。
三道菜摆到镜头前，颜色难得丰富。
红亮的番茄蛋汤冒着热气，野葱炒肉丝油润鲜香，凉拌菌菇则带着清爽的酸味。
在线人数已经涨到六万三千。
许多观众安静听着锅中余下的轻响，精神海里的躁动也在不知不觉间平复。
【主播今天开心，我的头都不疼了。】
【精神力健康手环刚提醒我，波动指数降了百分之十二。】
【我也是！本来下班以后焦躁得想砸东西，现在只想喝汤。】
【这是什么快乐传染吗？主播多笑一会儿，我愿意加钱！】
免费星星和小额礼物不断亮起。
黎诺看了眼弹幕，没有像以前那样立即计算收入。她先给芽芽盛了一碗汤，又把肉丝往她那边推了推。
“吃吧。”
芽芽早就等不及了，吹凉蛋花喝了一口，眼睛立刻亮起来。
“酸酸的，好喝！”
她又夹起肉丝，就着黎诺烤过的干饼吃。野葱的香味盖住了变异肉残留的腥气，肉丝腌制后也比平时柔软。
黎诺自己盛了一碗汤。
温热的酸味入口，她紧绷了许久的胃也慢慢放松下来。
中央军部的病房里，陆司羽靠在医疗舱内看直播。
精神力监测贴片连在他颈侧，实时数据同步显示在军医终端上。
近几天，军医几乎每隔几个小时便要确认一次数值。
陆司羽已经连续三天没有发生精神力暴动。
这在他的治疗记录中从未出现过。
过去即便使用最高级镇定剂，也只能压制一段时间。精神海受到的旧伤始终存在，药效消退以后，躁动便会卷土重来。
现在，代表精神力波动的曲线平稳得让人怀疑设备出了问题。
军医重新检查仪器。
“元帅，您最近是否接触过新的精神力安抚师，或者使用了其他药物？”
“没有。”
“那您休息时，有没有改变什么习惯？”
陆司羽看着屏幕里正在喝汤的黎诺。
“睡眠时间增加了。”
军医记录下这个答案，仍觉得无法解释数据变化。
他哪里知道，陆司羽每天都会定时打开一个做饭直播间。只要听一会儿切菜与翻炒的声音，精神海便会自动安静下来。
陆司羽也不打算告诉任何人原因。
直播间里，黎诺吃完一小碗汤，又给自己夹了一筷子肉丝。
陆司羽看见这个动作，唇角浮起很浅的弧度。
至少她今天肯好好吃饭了。
另一个星球上，苏漫漫也在边看直播边吃晚餐。
她的私人医生刚刚送来本周检测报告。
“苏小姐，您的焦虑指数持续下降，睡眠质量也达到近八年来最好水平。按照目前状况，镇定剂可以继续停用。”
苏漫漫拿着勺子的手停住。
“一周都不用吃？”
“是的。出现不适再联系我，不需要提前服药。”
八年来，她第一次连续一周没有吃镇定剂。
苏漫漫看向直播画面，直接送出一艘星际飞船。
【今天的加菜很好吃，主播以后多做一点！】
黎诺看见礼物，只回复了一个简单的“谢谢”。
直播结束后，她将剩下的饭菜收好，又把碗筷放进水盆。
无数观众陆续退出直播间，相关数据则被平台系统自动汇总。
星网后台的数据监测中心内，一名分析师无意中点开了黎诺直播间的观众报告。
他看着远高于平均水平的留存曲线，又调出与精神力健康手环关联的匿名数据。
几分钟后，分析师坐直身体。
这个直播间的观众留存率和精神力波动数据，严重不符合常规模型。
他重新核验三遍，确认不是系统错误，随即新建一份报告，署上自己的名字。
周明。
报告完成后，他直接递交给了上级。