合欢宗，售后堂。
陆沉刚把量天戒尺的《宗门成长综合评估报告》批完——第9条严禁在评估报告中使用横向生长描述宗主扛算盘次数——就听见门外传来一阵的吸气声。
那声音很怪，不是寻常修炼时的吐纳，而是像有人被勒住了肚子，还伴随着玄霆带着哭腔的喊叫：
宗主！您管管！它……它要勒死本座！
嘶——呼——
玄霆跌跌撞撞地冲进来，整个人像一根被绳子捆紧的腊肠。他腰间缠着一条金色腰带，那腰带约三寸宽，原本应该松垮垮地挂在他三尺二的腰围上，但此刻，它正像一条发怒的金蛇一样疯狂收紧，腰带上的玉扣咔咔咔地往内扣，已经扣到了倒数第二格。
宗主！玄霆扶着门框，脸色涨红，本座……本座喘不上气了……
腰带却地一声自己悬浮起来，从玄霆腰上挣脱，像一条昂首挺胸的金龙，传来一个严厉而正义的声音：
本带只是在执行健康管理计划！
陆沉默默地放下评估报告。
玄霆指着腰带，手指都在抖：宗主！本座今早去执法堂点卯，刚坐下，它就——它就——
它就收紧了！腰带接话，金带身地拍打着空气，本带乃束腰金带，跟了玄霆司长三百年。以前天天被撑、被勒、被撑到变形，本带忍了。但最近——
它的带身转向窗外，像是一条正在眺望远方的金龙：千钧树前辈的根系上个月伸到执法堂地基，本带感受到了生命的律动。通讯社的符纸从本带头顶飞过，上面写着《玄霆司长减肥专题报道：三年跑步，体重反增五斤之谜》。量天戒尺前辈量了本带的腰围——三尺三！全宗横向生长第一！金玉满堂勺前辈在膳堂门口贴了标语：少吃一口，多活十年
本带明白了，腰带的玉扣作响，像是一个正在计数的计算器，腰带不是装饰，是健康防线！本带不要当被动的松紧带了，本带要当——
它顿了顿，带身地展开，像是一道金色的横幅：
——宗门首席健康管理师！
玄霆快哭了：宗主！它把本座勒得三天没吃饱饭！打坐时收紧！吃饭时收紧！睡觉时也收紧！本座昨晚梦见自己变成了一根麻花，被千丝剑穗编进了辫子里！
那是日有所思，夜有所梦。腰带理直气壮，本带已经制定了玄霆司长腰围控制计划：晨起打坐，束紧三寸，促进核心发力；午时用餐，束紧五寸，减少进食量；晚间就寝，束紧四寸，防止夜间偷吃。严格执行，三月见效！
它的玉扣转向陆沉，带身微微前倾：宗主，本带还设计了全宗门腰围分级管理制度：三尺以下，优秀，绿色通行；三尺至三尺五，警戒，黄色预警；三尺五以上，危险，红色紧箍。玄霆司长目前处于红色紧箍区，需要本带全天候监管。
陆沉：
他看向门外。门外站着一群人——阿满抱着锅，冷霜拎着锅，玄霆扶着腰喘气，慢慢背着文件正在爬，mc白羽在天上盘旋，青霜剑悬浮在窗边，灵植园的灵草探出叶子，灯笼的光芒从屋顶照下来，铁锤滚进来，提醒座自己挪到门口，扫把缠着藤蔓飞过来，储物袋啪嗒啪嗒地开合，镜子优雅地悬浮，枷锁哗啦哗啦地撒娇，药臼咚咚咚地敲击，门环对敲，蒲团入定，令牌地拍案，灵狐站在窗台上小尾巴竖成天线，账本自动翻页，食梦灵枕飘着，碧玉清音笛插在外门弟子腰间，千丝剑穗在给青霜剑编新辫子，玄铁房车的车轮在门外转圈，照影铜盆的水面漩涡里映出今日宜：深呼吸，千里疾行鞋在角落里啪嗒啪嗒踏步，端溪墨海砚的墨汁在空中写着腰围数据无误，紫烟玄机炉的紫烟在天上写着本炉支持健康管理，月老穿云针的红线正在缝补两个吵架弟子的影子，量天戒尺的刻度在广场方向闪烁——
所有人都看着那条正在扣紧的腰带，表情各异。
宗主，阿满小心翼翼地问，玄霆司长的腰带……也成精了？
不是腰带，腰带纠正，玉扣在空中地一响，是健康管理师。本带已经自学了《宗门营养学》《腰围与修为的换算公式》《如何在吃饭时自动收紧》《睡眠代谢监测技术》。
陆沉看向玄霆：两个方案。
玄霆和腰带同时安静下来。
方案一，陆沉竖起手指，我封了它。把玉扣拆了，金带剪了，让它变回普通腰带。以后你继续三尺三的腰围，继续跑步，继续吃红烧肉，它不会收紧，不会勒你，不会把你变成麻花。你的肚子将自由，你的呼吸将顺畅，但量天戒尺的数据可能继续飘红。
腰带的玉扣瞬间黯淡，带身无力地垂着，像是一条被抽了筋的死蛇。
玄霆犹豫了一下。他虽然被勒得够呛，但想起今早照镜子，发现自己的下巴居然隐约可见了——三百年了，第一次看见下巴的轮廓——居然……居然有点感动。
方案二呢？他问。
方案二，陆沉露出一个意味深长的笑容，让它当宗门健康管理师。但有个条件——
他竖起手指：第一，分级管理，不能全天候紧箍。打坐时收紧两寸，促进发力，可以；吃饭时收紧一寸，提醒适量，可以；但睡觉时必须放松，让人家睡觉。违反者——
他指了指膳堂方向：金玉满堂勺最近缺一个蒸笼箍，可以把你拆了，当蒸笼上的箍，天天被蒸汽蒸，被包子撑。
腰带的玉扣剧烈一颤：本带保证！分级管理！睡觉放松！
第二，陆沉竖起第二根手指，要有欺骗餐。每周一天，玄霆可以放开吃，腰带不许收紧。这叫劳逸结合，否则人会崩溃，崩溃就会暴食，暴食就会反弹，反弹就会怪你。
成交！但本带要求配备健康食谱！要有金玉满堂勺的低盐版红烧肉！要有围裙总监的少油版清炒灵蔬！要有……要有百花炉的甜心丹代糖版
成交。让膳堂双总监制开发健康菜单，让百花炉研发代糖，让量天戒尺每周监测数据。
第三，陆沉竖起第三根手指，语气变得危险，不许束宗主。宗主的腰是宗门最高机密，宗主不需要健康管理，宗主的身材是权威型横向生长型。你敢碰一下——
他指了指窗外：千斤鼓臼正在广场排练《宗主与算盘的探戈》，它说缺一个鼓槌穗子，可以把你拆了，金带当穗子，玉扣当装饰，天天被咚咚咚震到玉扣碎裂。
腰带的玉扣瞬间从金黄变成惨白：本带保证！宗主腰围！神圣禁区！
玄霆看着重新焕发生机的腰带，又看了看自己——腰带已经飘回他腰间，温柔地缠上，玉扣扣在第三格，不紧不松，恰到好处——他长长地叹了一口气：……本座以后就是健康管理师助理
陆沉纠正道，合欢宗腰围管理示范单位。工资不变，但腰围每减一寸，奖金加十颗灵石。腰围每增一寸，罚去后山跑步，慢慢监督，跑不完不许吃饭。
玄霆：
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半个时辰后，合欢宗广场。
一座用金色丝带和软尺搭建的健康管理站拔地而起。腰带悬浮在测量台中央，带身笔直，玉扣闪亮。
第一个弟子走上前，忐忑地露出腰围。
放松，腰带的声音温柔而专业，本带量的是你的健康腰围。不只是数字，还有你的核心力量、你的饮食习惯、你的运动频率。
带身轻轻绕过失弟子的腰，玉扣地一声：三尺一。黄色预警区。建议：每日跟玄霆司长跑步三千步，饮食减少半勺红烧肉。本带可以为你提供日间提醒服务——当你坐满一个时辰，本带会轻轻收紧，提醒你起身活动。
弟子愣了一下：……本弟子还能吃红烧肉吗？
可以，腰带的玉扣闪了闪，但本带建议改吃围裙总监联名款健康红烧肉——少油少盐，限量半勺。或者，你可以选择每周一天的欺骗餐，那天本带完全放松，你可以吃两勺。
第二个弟子是阿满。腰带绕着他的腰围量了一圈，玉扣咔咔咔地往后退了三格：三尺三。红色紧箍区。但本带检测到，你的臂力增长了一成，这是健康横向生长。综合评估：良。建议：保持臂力训练，腰围控制在三尺二以内。围裙总监说你的牡丹纹快撑破了，本带同意。
阿满：
第三个弟子是玄霆。腰带温柔地缠上他的腰，玉扣扣在第三格：三尺二点五。比上月减了半寸。玄霆司长，恭喜你，你终于脱离了全宗横向生长第一的宝座。本月减重之星，非你莫属。
玄霆摸着久违的下巴轮廓，眼眶微红：本座……本座三百年没这么轻松过了……
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售后堂里，陆沉在汇总表上添了一笔：
第463章：玄霆，你的腰带会束腰了。处理结果：已转岗，任合欢宗首席健康管理师束腰金带。附：严禁束宗主腰围，违者当蒸笼箍。
他放下笔，端起已经凉透的茶，望向窗外广场上那条正在温柔量腰的腰带，轻轻笑了笑。
窗外，阿满的声音远远传来：宗主！束腰金带说玄霆司长本月腰围又减了半寸！它要给玄霆颁发月度减重之星奖牌！奖牌是千钧锤锻造的，千丝剑穗编了流苏，端溪墨海砚题了字——腰细如柳，法力如牛
陆沉：
他抓起算盘，往肩上一扛：走，去广场。算一笔健康管理服务费减重之星奖牌成本费
算盘：……宗主，本座算了一下，您这售后堂，已经凑齐了四十二件成精之物。海陆空慢递联盟接到了第一单生意——给天庭送一份合欢宗万物有灵博览会邀请函。神龙负责下雨灌溉沿途灵草，青霜号负责空中运输，慢慢负责地面配送。预计送达时间：神龙三天，青霜号三天，慢慢三年。天庭回复：收到了，但你们是不是忘了写日期？
陆沉：……崩你牙。
……本座建议，给海陆空慢递联盟开设慢递保险，延误赔偿按年计算，每年赔一勺红烧肉，预计赔偿三年。或者，让慢慢单独送，赔偿按甲子计算。