张浪漫早上在阳台上拖地，忙完之后感觉肚子非常饿。
“果然，为了减肥不吃早餐是不行的，干了一上午的活儿，此刻肚子真的好饿好饿，这燥热的天气啊，终于到七月份了，是时候吃碗凉拌粗面了！嗯！就是如此！”
张浪漫说干就干，她走到开放式厨房，从冰箱里拿出一大袋冰鲜的碱面，准备一瓶香油和一袋孜然辣椒粉，备用。
张浪漫把冰鲜碱面撕开，倒在大沙拉碗中，等待解冻，备用。
张浪漫拿出一个黄铜煮面锅子，装一锅清水，置于火上，大火煮沸备用。
张浪漫把解冻好的碱面倒入黄铜锅里，大火沸煮五分钟至面条七分熟备用。
张浪漫关火，用长筷子把碱面夹到一个大沙拉碗里，倒出多余的水分，沥干备用。
张浪漫趁着面条热乎乎的，倒入一铲子冰块儿，用长筷子搅拌均匀备用。
张浪漫等冰块融化之后，把水沥干，倒入两勺香油，撕开一包孜然辣椒粉倒入大沙拉碗中，备用。
张浪漫用长筷子把碱面搅拌均匀，即可，一碗香辣凉面就做好了。
张浪漫拿铁筷子夹了一根凉面，放在嘴里咀嚼。
“哇，这凉面，味道赞啊！碱面挺柔软，但也不会太软烂。原来碱面不止用来做热干面才好吃，这样凉拌也好吃啊！！！仿佛打开了新世界的大门！！！以后就按这种方法煮碱面了！！！我真是天才！！！”
张浪漫吃了半碗碱面，忽然转念一想。
“这碱面虽然不腻，但是此刻好想喝话梅可乐啊！！！”
张浪漫说干就干，她打开冰箱，拿出一罐可乐，然后再从橱柜里找出一包盐津话梅肉，拿出一个玻璃杯和一个搅拌勺，备用。
张浪漫拉开可乐的拉环，备用。
张浪漫把玻璃杯洗干净，用纸巾擦干备用。
张浪漫把可乐倒入玻璃杯，放入搅拌勺，备用。
张浪漫把盐津话梅肉撕开，丢三小块入玻璃杯里，用搅拌铁勺搅拌均匀，即可。
张浪漫喝了一大口话梅可乐。
“这样喝可乐的方式也很好呢！！！话梅的酸度刚刚好中和了可乐的甜度，如果不算卡路里的话，这是一杯好的合格的健康饮料。”
朱勋从卧室走出来，边憋笑：“脑婆，你煮的东西，给我留了吗？？？”
张浪漫：“留了留了，还有半碗凉面和半杯可乐，都是给你的。如果你不嫌弃我吃过的话。”
朱勋咀嚼着凉面，憋笑：“放心吧，我不嫌弃我不嫌弃。单吃这些是吃不饱的。我们需要吃中午饭。”
朱勋从冰箱里拿出一包燕麦片，一袋猪骨浓汤宝。
朱勋将燕麦片放入奶锅里，加沸水煮热。
朱勋往锅里加入猪骨浓汤宝。
朱勋开大火，将锅内烧热，一碗猪骨燕麦粥就做好了。
朱勋把燕麦粥分装在两个碗里，准备开饭。
张浪漫：“脑公，你竟然能把燕麦粥煮得这么香？？？不愧是你！！！”
朱勋憋笑：“谢谢，过誉过誉！”