张浪漫上午吃多了马蹄，中午感觉很饿，决定做一顿丰盛的午餐吃吃。
张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋辣白菜辛奇，一盒冰鲜柠檬，一瓶纯牛奶，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大袋虾仁，一罐辣椒酱，一包挂面，一颗白萝卜排骨汤风味浓汤宝，即可关上冰箱。
张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，辣白菜辛奇拿出两大块，其余的放冰箱保存，两大块辣白菜辛奇切碎碎倒入碗中，加半勺盐，即可用筷子搅拌成蛋液状，备用。
张浪漫热锅子，倒入两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。
张浪漫取出水果案板，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷状，用水果刀切成段段即可放入同一个碗中。
张浪漫撕开冰鲜柠檬的包装袋，拿出一个小柠檬，其余的放冰箱保存，小柠檬去皮去籽，切成碎碎，备用，一瓶纯牛奶拧开备用，一罐蜂蜜酱拧开备用，一盒冰块准备好备用。
张浪漫取一个榨汁机，倒入柠檬碎碎，纯牛奶和一勺蜂蜜酱，敲入冰块，盖上盖子，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到柠檬牛奶的清香了即可关火。
张浪漫取出一对棕色马克杯，平分倒入柠檬牛奶冰，即可。
张浪漫撕开一大包虾仁，倒出一半的虾仁到碗里，备用，辣椒酱拧开备用。
张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入虾仁，刷一层辣椒酱，关上抽盒，大火烤制八分钟，闻到虾仁的香味了，即可关火。
张浪漫取出一对小碟子，戴上烘焙手套，拉开抽盒，撒一点盐巴，把辣椒虾仁倒在两个碗里即可。
张浪漫撕开一包挂面，取出一把，其余的放冰箱保存，撕开白萝卜排骨汤味的浓汤宝，备用。
张浪漫奶锅下半锅清水，大火沸腾，倒入浓汤宝，继续大火沸腾五分钟，煮散之后，倒入挂面，大火沸腾五分钟，闻到麦香味了，即可关火。
张浪漫取两个深底面碗，倒一点点盐巴，一点点玉米油，一点点生抽，用漏勺捞出面条，倒扣放入面碗中，舀几勺白萝卜排骨汤，浇在面上，即可。
张浪漫拿出餐盘，放上辣白菜辛奇蛋卷，柠檬牛奶冰，辣椒烤虾仁和白萝卜排骨汤面，即可端到餐桌上开饭。
朱勋憋笑：“脑婆，今天这虾仁的量，可以啊。”
张浪漫：“当然，我可是煮了半包虾仁呢！够你吃了吧？”
朱勋憋笑：“你肯定是因为别的原因才煮这么多，不是为我，哼，反正你一点也不关心我。”
张浪漫：“你这话说得，我竟无言以对……”
朱勋憋笑：“那就不要说了，吃东西吧。”
张浪漫：“哇！你干嘛一下子就吃了那么多虾仁啊？？？”
朱勋憋笑：“我数一下啊，大概有八只，还好吧，不是我全部的食量。我还有发挥的空间。”
张浪漫：“你再发挥，就没有我的份了！你给我停止进食！！！”
朱勋乖乖喝柠檬牛奶冰：“遵命，脑婆！”