苏禾：“我种植的良好级番茄成熟了，你需要吗？”
紧接着，下方附上了西红柿的详细信息
【西红柿
品质：良好
备注：迷雾世界变异品种，酸甜多汁，是补充维生素的不二之选，食用后可补充能量】
陈凡看了一下信息，发现跟之前普通级的区别不是很大，但可以补充能量。
思索片刻，他没犹豫太多，心想当个水果吃也不错，当即打算交换。
“好，你要普通级的肉块还是良好级的，如果是普通级的肉块，我可以一块肉换两个西红柿。”
陈凡觉得这个价格还算合理，虽然自己普通级的肉块很多，但同样可以补充能量。
交易西红柿只是为了换换口味而已，毕竟现在对于其他求生者来，普通级的野兽也还是有风险的。
“好，可以，不过我要换良好级的肉块，可以用于提升体质那种，10个西红柿换两块肉可以吗？”苏禾也是毫不客气的提出了自己的交易要求。
“好。”陈凡也是直接爽快的答应了，随即就用5块普通级的肉块和两块良好级的换了20个西红柿。
交易完毕后，陈凡将20个西红柿整齐地摆放在桌上。
饱满的红色果实散发着淡淡的果香，仿佛在诱惑着他的味蕾，饥饿感顿时加深，连忙拿起一个随便洗了一下，便迫不及待地咬了一口。
只听 “噗” 的一声，饱满的汁水瞬间在嘴里爆开，清爽的酸甜滋味四溢蔓延，那浓郁的果香直钻鼻腔，汁水充沛，每一口都裹挟着满满的清新气息。
陈凡几口就吃完了一个，意犹未尽地舔了舔嘴唇，又拿起一个细细品尝。这一次，他放慢了速度，感受着每一口带来的满足感。
“不错，不愧是良好级的西红柿，和普通的相比就是不一样，香甜多了。”陈凡低声感慨，眼中满是满足。
吃完两个西红柿，陈凡的饥饿感稍稍缓解。
“好了，是时候准备晚餐了。”陈凡来到厨房，思索着今天应该准备什么晚餐，略微思索便有了主意。
从储物柜中拿出5块良好级的铁角牛肉块，肉块表面泛着淡淡的油光，质地紧实。
拿起刚刚从宝箱中开出的锋利刀具，刀刃划过肉块，发出轻微的“唰唰”声。
把肉均匀的切成大小合适的块状，放在一旁的碗里备用。
接着，将西红柿顶端浅浅划了个十字，放入滚烫的热水中。
片刻后，西红柿的外皮微微卷起，轻松地将外皮剥落，露出饱满多汁的果肉。将西红柿切成小块，果肉鲜红，散发出诱人的香气。
最后，陈凡把土豆削去外皮，切成大小均匀的滚刀块，浸泡在清水当中。
准备好这些配料之后，陈凡开始热锅烧油，放入从商店购买的葱姜，瞬间，浓郁的香气弥漫开来，充斥了整个厨房。
接着，把肉块下锅，快速翻炒均匀，直到表面变成诱人的金黄色，每一块都被油光均匀包裹。随即立马加入调味品，继续翻炒，直到肉块完全吸收了调味品的香味。
随后，陈凡将西红柿块倒入锅中，快速翻炒，不一会，西红柿的汁水迅速渗出，与肉块混合在一起，形成浓稠的酱汁。
加入土豆，翻炒均匀后，倒入400ml钟乳灵液。发现还不够，又加了几瓶“有点甜”矿泉水，刚好没过食材。
大火烧开后，又改成小火慢炖，汤汁翻滚，香气愈发浓郁。
良久，土豆变得软烂，每一块肉都裹满了汤汁，这道色香味俱全的西红柿土豆焖牛肉就完成了。
陈凡关掉炉火，将菜品盛出，端到客厅。随即喊了一声：“小风，荆棘，开饭了！”
······
陈凡给两小只分配好食物，自己也坐了下来，开始享用晚餐。
夹起一块牛肉放入口中，肉香瞬间在口中炸开，西红柿的酸甜和土豆的香味完美融合，每一口都让人欲罢不能。
陈凡闭上眼睛，细细品味，感受着良好级食材带来的体质和能量的提升。
“果然，每次好好做顿饭都是很有意义的。”陈凡低声感慨，脸上露出满足的笑容。
荆棘和小风在旁边吃得也是津津有味，不一会儿，面前的食物就被它们消灭得一干二净。
只可惜主食搭配的是只能果腹的小麦面包，让这顿晚餐显得有些美中不足。
吃完饭，荆棘看起来没多大变化，在客厅依旧是保持着主干不到两米的样子，其他枝干蜷缩在一起。
不过小风的变化可是肉眼可见的，原本一米多的体长已经长到两米了，身高之前也只有半米高，现在竟然将近一米了。陈凡看着小风，心中暗自想着：要是再长大一点，狼骑士可就指日可待啊！
打开手册查看信息。
【风暴狼王
品质：史诗
天赋：风暴的化身
实力：良好
备注：它是风暴的化身，利爪能抓住狂风，嚎叫能控制风暴，个体实力极强。】
原本显示的幼崽期已经不见了，实力也随之提升到良好级。
“没想到一顿由良好级食材煮成的晚餐，带来的提升这么大！”陈凡看着信息有些震惊，估计这毕竟是第一次才有这么好的效果，而且之前小风也只是普通级的实力而已。
而自己和荆棘已经不是第一次吃了，体质也经过多次加强，所以没有这么明显的变化也属正常。
“嗷～” 小风感受着身体带来的强大力量，兴奋不已，在客厅里跑来跑去，还一边欢快地嚎叫着。它的叫声在房间里回荡，显得格外兴奋。
最终，荆棘被小风的叫声和跑动弄得不耐烦了。
只见它刷的一下伸出藤蔓，以迅雷不及掩耳之势将小风捆了个结结实实。
“呜呜呜～” 小风万万没想到自己会突然被困住，还没反应过来，就只能呜咽着求饶。眼睛里满是惊恐和委屈，身体不停地扭动着，试图挣脱荆棘的束缚。
可惜荆棘没搭理它，明显是要让它知道谁才是这个家里的老大。
“哈哈哈～” 陈凡见状，忍不住哈哈大笑起来：“荆棘，你就把小风放了吧！它不是已经老实了嘛！”
此时的小风一脸生无可恋，放弃了挣扎，乖乖地躺在地上，一动不动。
经过美食的加成和这么一闹腾，原本因 3 天后暴风雪就要来临而带来的压迫感，顿时消散在脑后。
“不过这一餐就要吃掉5块良好级的肉，这么一算，肉块的储存量明显不太充足啊！而且刚刚小风和荆棘一副意犹未尽的样子，明显是还能吃下更多。”
想到这里，陈凡下定决心，明天一定要多出去狩猎一些野兽，最好能找到更多良好级以上的猎物存储起来。
毕竟这两家伙明显是吃的越多，长得越快，只要是吃的，他们都不会嫌多。